8月2日に大東市民体育館にて、2月例会「ヨガで免疫力を高めよう」を開催致しました。

コロナ禍の巣ごもり等なにかと運動不足になりがちな状況が続く中で、健康経営などの視点からも従業員や家族、また経営者自身も健康であることが自社の発展にもつながるはず！ということで、自宅でも特別な道具無しで行えるヨガをＹＥＧメンバーに体験してもらいました。

個人的には日頃の不摂生からか想像していたよりも少しハードに感じましたが、心地いい汗をかけたように思います。

これを機に参加メンバーにはヨガに限らず、日頃から少しでも自身や家族、また従業員の方々の健康について考えてもらえるようになればと思います。

最後になりましたが、参加いただいたメンバーの皆様、ありがとうございました。

研修委員会　委員長　有田